La Gestalt-thérapie s’adresse à toute personne adulte qui ressent le besoin d’être soutenue, écoutée et accompagnée à un moment charnière de son existence.

Il n’y a pas de "petite" ou de "mauvaise" raison pour consulter. Vous êtes au bon endroit si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :

• Vous traversez une période de crise ou de rupture
• Vous vous sentez submergé(e) par le stress, l'anxiété ou des crises d'angoisse.
• Vous vivez un épuisement professionnel ou émotionnel (burn-out) et votre corps dit "stop".
• Vous traversez une étape douloureuse : une séparation, un deuil, une perte d'emploi ou une transition de vie difficile.
• Vous vous sentez perdu(e) et vous traversez une crise de sens ("Où est ma place ?", "Qu'est-ce que je veux vraiment ?").
• Vous vous sentez épuisé(e) par vos propres mécanismes
• Vous souffrez d'un besoin de tout contrôler ou d'un perfectionnisme qui vous étouffe.
• Vous portez le masque de la "bonne élève" ou du "protecteur" : vous faites toujours passer les besoins des autres avant les vôtres, au détriment de votre santé.
• Votre hypersensibilité vous submerge et vous aimeriez en faire une alliée plutôt qu'un fardeau au quotidien.
• Vous répétez des schémas douloureux
• Vous vous sentez bloqué(e) dans des relations amoureuses, amicales ou professionnelles insatisfaisantes ou conflictuelles.
• Vous avez du mal à poser des limites, à dire non et à vous respecter.
• Vous manquez de confiance en vous, d'estime de soi, et vous vous sentez souvent illégitime.
• Vous désirez simplement mieux vous connaître

La thérapie n'attend pas forcément une crise grave. Elle est aussi un magnifique chemin de développement personnel pour toute personne désireuse de clarifier ses fonctionnements, de retrouver de l'authenticité et de vivre en meilleure harmonie avec elle-même et son entourage.

Le bon moment, c'est le vôtre : Dès que vous ressentez le besoin d'un espace sécurisant pour exprimer ce qui est trop lourd à porter tout(e) seul(e) et engager un changement durable, la thérapie peut commencer.